C'est fait. Ta vidéo t'attend.
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Tu viens de faire quelque chose de simple… mais important.
Parce que mettre des limites, ce n’est pas juste apprendre à dire non.
C’est souvent commencer à comprendre pourquoi tu en prends autant, pourquoi tu t’adaptes autant et pourquoi tu passes si souvent après tout le monde.
Ta vidéo est en route, plus que quelques instants.
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Prends 8 minutes. Pas besoin de cahier compliqué, pas besoin de tout analyser.
Écoute simplement avec une question en tête :
« Où est-ce que je dépasse mes propres limites sans même m’en rendre compte? »
Pendant que tu regardes…
Observe ce qui résonne le plus pour toi.
Est-ce que tu te reconnais dans le fait de :
- dire oui trop vite;
- prendre des responsabilités qui ne t’appartiennent pas toujours;
- culpabiliser quand tu te choisis;
- t’adapter pour éviter de décevoir;
- attendre d’être épuisé(e) avant de ralentir?
Si oui, ce n’est peut-être pas seulement une question de limites.
C’est peut-être le signe qu’il est temps de revoir ta façon de prendre ta place, tes choix et ta direction.
